sábado, 25 de setembro de 2010

Não Fique Doente!

"FALE DOS SEUS SENTIMENTOS!"
Emoções e sentimentos que são escondidos,
reprimidos, acabam em doenças como:
gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo, a repressão dos sentimentos
degenera até em câncer.
Então, vamos desabafar, confidenciar,
partilhar nossa intimidade,
os nossos segredos, os nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra,
é um poderoso remédio e excelente terapia.
"TOME DECISÃO!"
A pessoa indecisa permanece na dúvida,
na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas,
preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar,
saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
Pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
"BUSQUE SOLUÇÕES!"
Pessoas negativas não enxergam soluções
e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz
o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.
"NÃO VIVA DE APARÊNCIAS!"
Quem esconde a realidade finge, faz pose,
quer sempre dar a impressão que está bem,
quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc.,
está acumulando toneladas de peso...
uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz.
Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
"ACEITE-SE!"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima,
faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos,
imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
"NÃO VIVA SEMPRE TRISTE!"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria,
recuperam a saúde e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom
de alegrar o ambiente em que vive.
O bom humor nos salva das mãos do doutor.
Alegria é saúde e terapia!
"CONFIE!"
Quem não confia, não se comunica,
não se abre, não se relaciona,
não cria liames profundos,
não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento.
A desconfiança é falta de fé em si,
nos outros e em Deus.
***
(Dr. Dráuzio Varella)

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